Forebyg sygdomme

Livsstilsygdomme er de sygdomme vi selv kan være med til forebygge, b.la. ved at dyrke motion, spise sundt og få nok søvn. Det kan være små vaner i hverdagen der kan sænke risikoen for livsstilssygdomme, lær mere her, forebyg og gør din fremtid sundere.

Vidste du...
.. at du i en sushi makirulle med enten tun eller laks vil få et højt indhold af omega-3 fedtsyrer, som bidrager til forebyggelsen af hjertesygdomme, kræft og depressioner.