Kom godt i gang med motion

Her finder du bred viden om motion og aktiv livsførelse. Disse er råd og inspiration til at få aktivitet indarbejdet i din hverdag og husk, at det er individuelt, hvad der virker for dig. Tag altid udgangspunkt i hvad din behandler på Sano og du har talt om er bedst for dig og din situation. Er du tvivl, er du altid velkommen til at kontakte din behandler på Sano.

Vidste du...
.. at motion giver dig overskud og gør dig glad.