Slanker light sodavand?

Skrevet af: Christian Bitz & Arne Astrup,"Verdens Bedste Kur", 2012

Kunstige sødestoffer giver sød smag uden så mange af sukkerets kalorier og påvirkning af blodsukkeret. Og vi ved, at hvis du udskifter almindelig sukkersødet sodavand med light - under et videnskabeligt forsøg, hvor energiindtaget kontrolleres - så vil du tabe dig. Men det er ikke sikkert, at det forholder sig således ude i den virkelige verden. Noget forskning tyder på, at kunstige sødemidler, på trods af den søde smag, ikke udløser samme tilfredshedsfornemmelse som sukker. Det kan resultere i, at man spiser eller drikker mere af noget andet - og så smuldrer ideen med lightprodukter. Så her har vi stadig et stykke vej forskningsmæssigt, og vi må opfordre til, at al indtag af læskedrikke begrænses.

Vidste du...
.. at du skal løbe i cirka en time for at forbrænde fire almindelige øl.