Log ind
 
Opret bruger

Login

Har du glemt dit kodeord?
Opret bruger »
  • Motion
    • Om motionsprogrammet
    • Kom godt i gang med motion
  • Velvære
    • Om velværeprogrammet
    • Overskud i hverdagen
    • Smertemestring
    • Sov godt
    • Undgå stress
    • Alkohol
    • Mindfulness
    • Afspændingsøvelser
    • Forebyg sygdomme
  • Kost
    • Om kostprogrammet
    • Kom godt i gang med kost
    • Vægttab
    • Sund kost
    • Madbio
    • Fup & fakta
  • Rygestop
    • Om rygestopprogrammet
    • Bliv klar til rygestop
    • Skær ned
    • Kvit cigaretterne
  • FAQ
    • Spørgsmål om kost
    • Spørgsmål om motion
    • Spørgsmål om rygning
    • Spørgsmål om velvære
Skip Navigation LinksKost›Vægttab

Vægttab

Hvordan kommer man godt i gang med et vægttab, og hvordan fastholder man den livsstilsændring det kræver for at vedligeholde vægttabet? Find dine svar her, og lær hvordan du via programmets værktøjer kan få hjælp til et vægttab.

  • Sovende til vægttab
  • Den bedste vej til vægttab
  • Årsager til overvægt
  • Feder kun fedt?
  • Derfor er protein godt for dine nyrer
  • Husk morgenmad
  • Bliver man sundere af vitaminpiller?
  • Et varigt vægttab
  • Kan mørk chokolade være sundt?
  • Mæthed - hvad er det?
  • Psykens betydning for vægttab
  • Råd om mad og måltider når du vil ned i vægt
  • Alene på kur
  • Fællesskab
  • Feder kulhydrater?
  • Slanker light sodavand?
  • Kalcium slanker
  • Vegetabilsk eller animalsk protein?
  • Feder tilsætningsstoffer?
  • Arveanlæg
  • Hvor meget fedt har du på kroppen?
  • Stærke krydderier og forbrænding
  • Psykisk sult
  • Del
  • Udskriv
  • Like
Vidste du...
.. at nogle morgenmadsprodukter indeholder tre gule felter pr. portion!
  • Copyright
  • Sitemap
  • Kontakt / Support
  • Vilkår