"Jeg skal på detox-kur for at rense ud"

Skrevet af: Christian Bitz & Arne Astrup,"Verdens Bedste Kur", 2012

Detox-kure, som involverer bestemt kost eller faste, lokker med alt fra vægttab til smukkere hud og mere energi. Argumentet er, at gift- og affaldsstoffer renses ud af kroppen. Men der er intet videnskabeligt belæg for, at detox- og/eller udrensningsforløb har nogen som helst effekt på noget som helst (andet end din sult). Kroppen kan snildt sortere affaldsstoffer fra - det gør den helt af sig selv hver eneste dag. Som udgangspunkt vil mange opleve, at faste- og udrensningskure gør noget positivt ved kroppen, hvis de indtil da har levet meget usundt. Men du kan lige så godt lægge dine madvaner om til noget holdbart i stedet for at kaste penge efter noget hypet hokus-pokus! Og hvorfor egentlig spise så usundt, at vi har brug for at rense ud?


Vidste du...
.. at nogle morgenmadsprodukter indeholder tre gule felter pr. portion!