Fup & fakta

Er det bedst at spise kulhydrat eller protein? Skal du tage en pulverkur? Må man spise lige inden, man går i seng? Find ud af hvad der er hold i, og hvad der bare er fup, og få svar på nogle af de typiske spørgsmål om sund kost og vægttab.

Vidste du...
.. at du skal svømme uafbrudt i 32 minutter for at forbrænde to glas vin.